मधुमेह के उपचार की सफलता इस बात पर निर्भर करती है कि आप अपने शर्करा को कितनी अच्छी तरह नियंत्रित करते हैं। सबसे पहले, एक सूची बनाएं और उसमें नियमित रूप से आनेवाली शुगर लेवल को कलमबद्ध करें।
कुछ समय बाद आप पाएंगे कि एक तरह का नक्शा सामने आने लगा है। यह ऊपर और नीचे का नक्शा आपको दिखाता है कि सही आहार, व्यायाम और दवाओं के साथ अपने रक्त शर्करा के उतार-चढ़ाव को कैसे नियंत्रित किया जाए।
मधुमेह के तीन स्तर होते हैं, एक सामान्य व्यक्ति के लिए, दूसरा मधुमेह का और तीसरा स्थापित मधुमेह। इसी तरह, तीन प्रकार के रक्त शर्करा परीक्षण होते हैं: खाली पेट, भोजन के दो घंटे बाद, और ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण (जीटीटी)। रक्त शर्करा तालिका उपरोक्त प्रकार के परीक्षणों के परिणामों को mg/dl में दर्शाती है।
| व्यक्ति की श्रेणी | खाली पेट का माप | खाने के बाद का माप | |
| न्यूनतम मान | अधिकतम मान | खाने के दो घंटे के बाद का माप | |
| साधारण | 70 | 100 | कम से कम 140 |
| प्रारंभिक मधुमेह | 101 | 126 | 140-200 |
| स्थापित मधुमेह | 126 से अधिक | – | 200 से अधिक |
मधुमेह नियंत्रण चार्ट
मधुमेह के बारे में महत्वपूर्ण तथ्य
- ग्लूकोज एक सामान्य साधारण चीनी है जो पौधों और जानवरों के साम्राज्य में ऊर्जा का मुख्य आणविक स्रोत है।
- अग्न्याशय इंसुलिन नामक एक महत्वपूर्ण रसायन का उत्पादन करके हमारे शरीर के रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करता है।
- असंतुलित रक्त शर्करा का स्तर हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी और अंधापन जैसी जटिल बीमारियों को जन्म देता है।
- ग्लूकोज की सांद्रता/वृद्धि से रक्त में शर्करा की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे रोगी को मधुमेह (बेहोशी की नींद) हो जाती है।
