टाइप 2 डायबिटीज में शरीर को हो सकती है ये 5 समस्याएं, एक्सपर्ट्स से जानिये बचाव के कारगर सुझाव
अगर शुगर लेवल बहुत कम हो जाता है तो आपको परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। इसके लक्षणों में चिंता, भूख न लगना, पसीना, सिरदर्द आदि शामिल हैं।
Diabetes (डायबिटीज) एक ऐसी बीमारी है जिसमें मरीज बढ़े हुए ब्लड शुगर लेवल से परेशान रहते हैं। लेकिन साथ ही अपनी पसंद का खाना न खा पाना भी उनके लिए एक बड़ी समस्या है।
इस तरह की छोटी-छोटी समस्याओं का सामना मधुमेह के रोगियों को रोजाना करना पड़ता है। कोलंबिया एशिया अस्पताल के जनरल फिजिशियन विनय भट्ट बताते हैं कि अगर आपने बढ़ते ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने की कोशिश नहीं की तो आपको बाद में काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है।
हालाँकि, आप नियमित रूप से व्यायाम या दवाओं के माध्यम से अपने शर्करा के स्तर की निगरानी कर सकते हैं। लेकिन क्या मधुमेह के कारण आपके शरीर में कोई शारीरिक स्थिति उत्पन्न हो सकती है? हां, अगर आपको मधुमेह है और आप इसे नियंत्रित नहीं करते हैं, तो आपको निम्न शारीरिक स्थितियों का सामना करना पड़ सकता है। आइए विस्तार से जानते हैं।
1. हाइपोग्लाइसीमिया Hypoglycemia
यह मुश्किल है, जब तक आपको मधुमेह है, आपको इसे देखना होगा। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त शर्करा का स्तर पूरे दिन बदलता रहता है।
अगर शुगर लेवल बहुत कम हो जाता है तो आपको परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। इसके लक्षणों में चिंता, भूख न लगना, पसीना, सिरदर्द आदि शामिल हैं।
क्या है इलाज: जब भी शुगर लेवल ज्यादा कम हो जाए तो 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट का सेवन करें और 15 मिनट बाद चेक करें. यदि चीनी का स्तर अभी भी कम है, तो उसी प्रक्रिया को दोबारा दोहराएं।
2. हाइपर ऑस्मोलर हाइपरग्लाइकेमिक स्टेट Hyper Osmolar Hyperglycaemic State
यह स्थिति बहुत कम लोगों में देखी जाती है और यह बुजुर्गों या अधिक बीमार लोगों में अधिक पाई जाती है। यह स्थिति तब होती है जब रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक होता है।
लेकिन इसमें कीटोन्स नहीं पाए जाते हैं। यह आपकी आंखों की रोशनी को कमजोर, ज्यादा भ्रमित, ज्यादा प्यासा बना सकता है।
क्या है इलाज : इस स्थिति से बचने के लिए नियमित रूप से अपने ब्लड शुगर लेवल की निगरानी करते रहें। जैसे ही आपको इस स्थिति का एहसास होता है, अपने डॉक्टर को बताना और इसका इलाज शुरू करना बहुत जरूरी है।
3. हाइपरग्लेसेमिया Hyperglycemia
यह स्थिति हाइपोग्लाइसीमिया की स्थिति के विपरीत है। इसमें आपका ब्लड शुगर बहुत ज्यादा बढ़ जाता है। इतना ही नहीं आपको प्यास ज्यादा लगती है, बार-बार टॉयलेट जाना पड़ता है, पेशाब में भी शुगर की मात्रा ज्यादा होती है। अगर आप इस स्थिति से जूझ रहे हैं तो आप घर पर ही यूरिन टेस्ट किट ला सकते हैं।
क्या करें: अगर आपके यूरिन टेस्ट में कीटोन्स पाए जाएं तो आपको एक्सरसाइज करना बंद कर देना चाहिए। यह आपके लिए हानिकारक हो सकता है। इसके अलावा अपने डॉक्टर से ब्लड शुगर कम करने के टिप्स भी लें।
4. उच्च रक्तचाप High Blood Pressure
उच्च रक्तचाप भी टाइप 2 मधुमेह से जुड़ा हुआ है। डायबिटीज के मरीजों को भी नियमित रूप से अपना बीपी लेवल चेक करते रहना चाहिए। इससे दिल का दौरा, दृष्टि संबंधी समस्याएं, स्ट्रोक जैसे लक्षण हो सकते हैं।
क्या है इलाज : अगर आपका ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है तो नमक का सेवन पूरी तरह से कम कर देना चाहिए। व्यायाम नियमित रूप से करना चाहिए और तनाव भी कम करना चाहिए।
5. नर्व डेमेज होना Having nerve damage
इस स्थिति को डायबिटिक न्यूरोपैथी के नाम से जाना जाता है। यह मधुमेह के दौरान होने वाली सबसे आम समस्या है। यदि आपकी नसें मधुमेह से क्षतिग्रस्त हैं, तो आपको शरीर में गंभीर दर्द, दृष्टि संबंधी समस्याएं, दस्त हो सकते हैं और असंतुलन जैसी समस्याओं का भी सामना करना पड़ सकता है।
पुरुषों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन और महिलाओं में योनि का सूखापन जैसी स्थितियां भी आम हैं। टाइप 2 मधुमेह से स्ट्रोक, दिल का दौरा, गुर्दे की क्षति और मानसिक दुर्बलता जैसी स्थितियां भी हो सकती हैं, जो काफी जानलेवा हो सकती हैं।
